フランキンセンスってご存知ですか？
「乳香樹」とも呼ばれる乾燥した山岳地帯に育つ木
その木の樹液から採られるものがこの精油になります。
この香りは紀元前から人々に愛されたものでした。
有名なところでは、
キリスト誕生のお話にでてくる賢者の3人が
持ち寄ったのが、
没薬（ミルラ）、黄金と、このフランキンセンスだと言われています。
なので、キリスト教の儀式では馴染みのある香りで
最近ではクリスマスシーズンのムードを上げるのにも商業的に使われてたりもしています。
樹脂から採られると聞くと、ウッディな重い香りかなと思いきや
どちらかというとスッキリしたシトラス系の中にスパイシーさや甘さも混ざったような香りです。
香りのブレンドにもよく使いますが
深みを出しつつもどんな精油ともうまくマッチするとても優秀な香り✨
「お寺の香り」「お香の香り」とも言われ、落ちつきがある中にもスッキリした雰囲気を醸し出してくれます。
特徴を言葉にするなら
・スモーキー
・スパイシー
・ほのかな柑橘系
・気品を感じる奥深さがある
などがよく言われるところです。
フランキンセンスには鎮静作用があると言われていますので、疲れている時などに嗅ぐとリフレッシュ効果が期待できますね。
✔︎緊張感が取れず呼吸が浅いと感じる時ぜひ試してみて！
さて、新学期もスタートして親子共々も何かと慌ただしく、緊張する時期ですよね。
そんなときこのフラキンセンス、是非試していただきたいと思います。
👉ティッシュやハンカチに1〜2滴落として
4秒息を吸い込み8秒で吐ききる
これをゆっくりを意識して行いましょう。
また
👉お湯を入れたマグカップに精油を落として同じ方法で湯気を吸い込むようにゆっくり呼吸
こちらもお試し下さい。
精神を落ち着ける力があるとされてるので、リラックス効果が期待できますよ。
ラベンダーにもそのような効果が期待できますが、ラベンダーがあまりお好きではなければフランキンセンスをお試しあれ！
両方お好きなら、ブレンドして芳香浴なんかもいいですね🫶
いろんな効能が期待できますが、
あまり考えすぎず心地よい香りを楽しんでみてください。
👉精油の知識「フランキンセンス」の詳しい解説はこちら
