IZUMI blog 慌ただしい新学期。落ち着きたい時は、フランキンセンスを。
新学期がなにかと忙しく落ち着かないもの。そんな時精油の香りでひとときのリラックスタイムを。おすすめの精油「フランキンセンス」の簡単な使い方を解説。
IZUMI blog
IZUMI blog 
IZUMI blog ぐっすり眠れる香りってある？セラピストが考える“香りと眠り”のほんとの関係
「眠りたいのに眠れない」と悩んでいませんか？実は“これを使えば必ず眠れる“という香りは存在しません。本記事ではセラピストの視点からラベンダーやフランキンセンス等の香りが自律神経にどう働きかけ、眠りの質を高めるのかを解説。呼吸や触れるケアを組み合わせた、心身を緩めるコツをお伝えします。
IZUMI blog ワンデースクールを終えて
先日、久々のハンドトリートメントワンデースクールを開催しました。冬場は袖をまくっての実践が億劫かな、と思って寒い季節を避けているとちょっと間が空いてしまいました😅しかし寒い季節こそダイレクトに肌に触れ...
IZUMI blog 一月の土用のお話し
今日は1/17 冬の土用入り。昔の人は、この時期を「次の季節へ行くための、いったん立ち止まる時間」として扱っていました。土用は五行でいうと「土」。土は育て、受け止め、つなぐ存在。でも強くなりすぎると、...
IZUMI blog 精油の落とし穴 発見。
私ってとても疲れやすくて、仕事から帰ってゴロンとしたら最後、もう起き上がれなくなってしまい、お腹が空いていてもご飯の用意ができず、ポテチやパンなど、手近なもので空腹をしのぐ日々でした…。食事はいい加減...
IZUMI blog キンモクセイの香り
懐かしさや、落ち着きを感じる金木犀（キンモクセイ）の香り。経験や体験に結びついているだけでなく、香り成分そのものが脳の働きかける効果があるようです。そんな金木犀の香りをご紹介します。
IZUMI blog 好きこそものの上手なれ｜再会した方がセラピストとして活動を始めた話に感動。
（ブログ）福井からはるばる大阪のマルシェに来てくれた方と再会。素敵なセラピストさんになられた話を聞いて心を動かされました。
IZUMI blog 「未病」とセルフケア
季節の変わり目、身体のダルさ、頭が重い、肩が凝るなどの症状が出ませんか？簡単なトリートメントでセルフケアすることでスッキリと楽に毎日を過ごせます。
IZUMI blog スムージーを習いに。キウイとバナナをベースにスパイスでアクセントをつけて。
スパイススムージーの作り方を学びに古くから師事している先生のいる滋賀県に。スパイスを使った美味しいスムージーの作り方を試行錯誤。
information 【青森】6月は「ラベンダーまつり」に行こう！｜認定タッチセラピストkozueさんも出店！
【細くてキレイな手】になるラベンダーのアロマオイルによる癒しのハンドマッサージ。インパを流し、ツボを刺激し疲れやむくみを取り除きます。もちろん心の疲労も！施術はsinsin.aroa認定タッチセラピストのkozueさんです。