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今年もやってきました花粉症の季節。くしゃみ、鼻水、鼻づまりに、顔のかゆみ……。特に鼻がつまると呼吸が浅くなり、顔まわりや頭まで重く感じてしまいますよね。「薬を飲んでも、鼻の不快感がスッキリしない」「仕...

アロマオイルは肌に塗っても大丈夫？精油は肌に塗っても大丈夫？自分でオイルをブレンドする方法は？お肌のトリートメントや肌に塗るアロマオイルの基本的な知識を解説

使いきれないアロマオイルの捨て方に迷っていませんか？この記事では、誤った処分が環境に与える影響や、自治体ルール、家庭でできる安全でエコなアロマオイルの廃棄方法を詳しく解説。エッセンシャルオイル初心者も安心！

無印のポータブルアロマディフューザーの使用感や評判を詳しくレビュー！モダンデコとの比較や、おすすめの使い方＆睡眠時に使っていただきたい香りのブレンドも紹介します。

ティーツリー・ペパーミント・ユーカリの精油で花粉症対策！花粉症のメカニズムを解説し、快適に過ごす方法を紹介。

40代、50代は何かと体調を崩しやすいもの。アロマを使った自然療法では気分転換をはかったり、ホルモンバランスを整える効果が期待でき近年ますます人気となっています。ただし精油は天然のものとはいえ純度を高めていますので取り扱いには注意も必要です。