突然ですが、肩コリありますか？

私は首、肩、背中と
日により腰やお尻まで
背面が慢性的にコリコリ…

なかなか辛いですよね。

特に仕事中はどうしても同じ姿勢が続くので、仕方ないっちゃ、仕方ない…

周りにももたくさんいます、肩コリ民の方々😊

今回、いつもお世話になっているマルシェに出るのは、
専門のオイルを使ったハンドトリートメントですが
肩ほぐしがあったらより癒されるかなぁと思って
ほぐしの手技を練習中。

勉強した全身エステの手技を短時間で簡易的な肩のマッサージに応用する試みです✨✨

一人暮らしのため、毎日誰かの肩を借りての練習はできないのですが、
たまーに知人に、肩を貸してもらえることがあり・・・

そんなこんなで、今日は仕事終わりに職場の人に練習のお付き合いをしてもらいました。

凝っているところに圧をかけて、クイッと押し上げると

「うぃー😫」っと
声にならない声が、笑

「あー、そこそこ！」とか、

「そういえばここがね」と

日頃の違和感を思い出したりして自分の体に向き合ってくるのがおもしろい反応。

そして帰りに駅まで歩いてたら急に、

「あれ、なんか背中の感じ違うわ。すっごい楽なんだけど」って♡

やってよかったー！！ってうれしかった😊

お互いにオキシトシンも放出されたし
お相手はカラダと向き合ってコリがほぐれたみたいだし、

私も練習と学びになりとても有意義な時間だったなっていうイチニチでした。

さて、肩揉みの練習の成果ですが、
今度の土曜日、千里丘のEarth cafeのマルシェにて実施いたします。
背面が重い方はランチがてらお越しくださいね🤗

だんだんとひんやりした季節になってきましたね。

さすがに11月にもなると季節は進みますね。

なんだか安心しました…😮‍💨
（暑いのが苦手すぎるのです）

風が乾燥して冷えてくると、肌のカサカサ気になりませんか？

市販のハンドクリームやボディクリームもたくさんステキなのが出回ってるますけど
この冬はご自身で作ってみませんか？

作り方はとても簡単！！

しかも添加物なしなので、ご家族みなさんで安心して使えますよ。

しかも好きな香り付けもできちゃいます🌟

ちょっとトロッとするテクスチャーやしっかりした硬さなども調整可能。

クリームを塗ることによって指先の血行もよくなるので冷え対策にもなります！

また、お子さまやパートナーと塗り合いっこしたりもいいですね。

お互いにオキシトシンが出てしあわせムード♡

そんな【しあわせの素のメルティクリーム】
作りませんか？

※ワークショップは受付を終了いたしました　　　ワークショップのご案内

アクセスありがとうございます。
おかげさまで定員となりましたのでこちらのワークショップは受付を終了しております。（2024/12/3)

＼とろけるクリームで肌を保湿／

植物の魅力をお届けしたく、

植物のパワーを感じてもらえるようなアロマを使ったメルティボディクリームを一緒に作りませんか？

今年の自分を労う　とか

家族みんなで年末年始にお揃いの香りで過ごす　とか

どんな気分でもオッケイ👌

お好きな香りのクリーム作りに挑戦してみたい方お待ちしてます。

また、乾燥肌が気になってるくる季節です。

ご自身のために、プレゼントに、世界で１つのメルティボディクリーム。

添加物なしのとろける保湿クリームで少しだけリッチな時間を過ごしてみませんか？

アロマクラフトワークショップ｜メルティボディクリーム作り
主催/ Aroma hand treatment salon sinsin

〈制作するもの〉

⚫︎シアバターのメルティボディクリーム
⚫︎オリジナルブレンドエッセンシャルオイル

日時：2024年12月17日（火）
　　　13：00〜15：00

場所：大阪市中央区南船橋3-5-25 ロワール南船橋　5F

参加費：3,800円（材料費・容器代込）

定員：5名（予定）

インストラクター：Aroma hand treatment salon sinsin (心身）

代表　タッチセラピスト　IZUMI